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即梦 AI 入门：图片、视频、数字人三条主线
即梦是字节跳动（剪映团队）的一站式 AI 创作平台。搞清楚它的三条主线和背后的模型，就知道每个功能该在什么时候用。
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AI 生成内容本文由 AI 辅助生成，内容依据公开资料整理，仅供学习交流；平台功能与价格变化较快，请以官方最新信息为准。
即梦是什么
即梦 AI 是剪映团队推出的 AI 创作平台，有网页版（jimeng.jianying.com）和手机 App。它本身不是一个模型，而是把字节 Seed 团队的多个模型包装成了创作工具：
| 主线 | 能做什么 | 背后的模型 |
|---|---|---|
| 图片 | 文生图、图生图、智能画布（局部重绘、扩图、消除、抠图、多图融合） | Seedream 系列 |
| 视频 | 文生视频、图生视频、首尾帧、运镜控制、视频延长 | Seedance 系列（2.0 于 2026-02 接入，2.5 于 2026-07-31 接入） |
| 数字人 | 一张形象图 + 一段音频生成口播视频；对口型；动作模仿 | 与 OmniHuman 相关的数字人技术 |
主线一：图片
图片是整个创作链路的起点。几个实用功能：
- 智能画布：在一张图上局部重绘、扩展画面、消除杂物，适合把“差一点”的图修到能用；
- 多图融合：把人物、商品、场景合到一张图里，常用来做海报和分镜；
- 参考图生图：锁定角色长相或画面风格，为后续视频保持一致性打基础。
主线二：视频
视频生成有两种起步方式：
- 文生视频：只写提示词，适合找灵感，但结果随机性大；
- 图生视频 / 首尾帧：先有画面，再让它动起来。给定首帧和尾帧，模型负责补出中间的运动，可控性最好。
推荐的工作流是：
- 用图片功能生成并精修关键画面（角色、场景）；
- 用图生视频或首尾帧让画面动起来；
- 需要更长的叙事时，用视频延长或多镜头生成接续；
- 需要台词和音效时，在提示词里直接写（写法见《Seedance 提示词写法》）。
主线三：数字人
数字人适合做口播、讲解类内容：上传一张人物形象图和一段音频，生成人物开口说话的视频。“动作模仿”则是上传人物图和一段参考视频，让图中的人物做出参考视频里的动作，生成视频最长 30 秒。
需要特别注意的是真人素材的授权：
- 用他人的照片、声音生成数字人，需要取得本人同意；
- 自 Seedance 2.0 起，以真人作为主体参考需要本人验证或授权；
- 平台输出的视频带有“AI 生成”标识，发布时不要去除。
积分怎么算
即梦采用“会员 + 积分”的计费方式，不同功能、模型、时长、分辨率消耗的积分不同。以 2026 年 7 月底的公开信息为例：基础会员月卡 41 元，含 725 积分；非会员使用 Seedance 2.5 生成 5 秒视频消耗 130 积分、30 秒消耗 780 积分。价格调整频繁，以 App 内实时显示为准。
省积分的几个习惯：
- 先用短时长、低分辨率试提示词，确认方向后再出正式版本；
- 能用图生视频就不用纯文生视频，抽卡次数会少很多；
- 把满意的提示词和参考图存下来，形成自己的模板库。
参考来源
- Seedance 2.5 上线即梦等平台（腾讯新闻，2026-07-31）
- Seedream 5.0 发布（IT之家，2026-02-10）
- Seedance 2.0 发布（凤凰网科技）
- OmniHuman-1 论文（arXiv）
AI 生成内容信息整理截至 2026-10-30。本文由 AI 辅助生成，内容依据公开资料整理，仅供学习交流；平台功能与价格变化较快，请以官方最新信息为准。